Cierpię na bezsenność. Bardzo ważne jest przy tym dbanie o regularność snu czyli wstawanie i zasypianie o tej samej porze. Z wiekiem coraz gorzej znoszę zmiany czasu. Ostatnie przejście z czasu letniego na zimowy spowodowało iż 3 miesiące przyzwyczajałem się do nowego rytmu. W ten weekend była odwrotna zmiana - witajcie noce gapienia się w sufit i liczenia baranów. Dziś była pierwsza, ciekawe ile ich jeszcze będzie. YAFUD«Poprzednia wpadkaNastępna wpadka »
Aknologia [YAFUD.pl] | 10 Kwietnia, 2018 22:09
Może więc nie przestawiaj się? Przez pół roku rano masz dodatkową godzinę do zagospodarowania, ale to chyba lepsze niż męczenie się.