Spróbuj spać na podłodze, bez poduszki, mi pomaga.
Możesz też porozmawiać z lekarzem przez telefon - może to nie jest idealne rozwiązanie ale jakieś leki przeciwbólowe dostaniesz chociaż. I maść na rozgrzanie i rozluźnienie mięśni, żeby trochę odpuściło. Chociaż maść to bez recepty.
Zalezy gdzie boli. Znam przypadek kolesia, który spadł z jakiegos podwyższenia i go plecy zabolały. Rozciągnąl się, zrobił kilka pajacyków, wrocił do domu. Jak mu nie pomoglo to wsiadl na rower i pojechal do szpitala, gdzie mu zrobili prześwietlenie. Lekarz zbladł jak je zobaczył - mial przemieszczone kregi (teraz nie pamiętam czy w odcinku szyjnym czy nieco nizej).
Autorze - jeśli boli Cie przewlekle, z promieniowaniem do miednicy i kolan - to najpewniej rwa kulszowa. Kilka dni w łóżku, grzanie i przeciwbolowe, a po ustaniu bólu - ćwiczenia rozciagające.
Mi na taki ból zawsze pomaga wygrzanie pleców o gorący grzejnik.
Jeśli masz taki płaski grzejnik, to warto spróbować, ale nie na gołą skórę, a przez jakąś bluzkę. Solidne wygrzanie serio pomaga.
Swoją drogą strasznie typowe i mało kreatywne spędzanie czasu w rocznicę. W domu można robić ciekawsze rzeczy niż uskuteczniać oklepaną kOLaCjE PrZy śWiEcaCh rodem z taniej komedii romantycznej.
Jeśli im się podobało i miło spędzili ten wspólny czas, to przecież dobrze? Poza tym, nie wiemy czy nie robią poza tym innych, może ciekawszych rzeczy.
"Mało kreatywne"? Kolacja przy świecach to pewien rodzaj tradycji. Niekoniecznie związany z komediami romantycznymi. Czy uważasz, że każdy powinien wymyślać jakąś zupełnie nową formę aktywności żeby było kReAtYwNiE? To byłby absurd.
Kwarantanna czy samoizolacja? Bo jak tylko zalecana izolacja to idź się nie bój, ale do fizjoterapeuty. Tobie się właśnie masaż przyda. XD
Najczęściej komentowane teksty | |
---|---|
Ostatnie 7 dni | |
Ostatnie 30 dni | |
Ogólnie |
Ariadna [YAFUD.pl] | 24 Marca, 2020 11:03
Jeśli im się podobało i miło spędzili ten wspólny czas, to przecież dobrze? Poza tym, nie wiemy czy nie robią poza tym innych, może ciekawszych rzeczy.
"Mało kreatywne"? Kolacja przy świecach to pewien rodzaj tradycji. Niekoniecznie związany z komediami romantycznymi. Czy uważasz, że każdy powinien wymyślać jakąś zupełnie nową formę aktywności żeby było kReAtYwNiE? To byłby absurd.