jolaw | 79.191.203.* | 04 Stycznia, 2020 22:52

Zamontuj alarm na szafce z alkoholem albo na lodówce z piwem.

Dana | 83.9.50.* | 05 Stycznia, 2020 00:24

Po co robić postanowienia, skoro nawet tydzień nie minął i już się je łamie? Na dodatek podżeranie w nocy. Najsłabsza wola o jakiej słyszałam. W ogóle jak się robi takie postanowienia to się NIE KUPUJE słodyczy. A jeśli to była czekolada męża, to zwyczajnie podkradasz jego jedzenie, gratuluję. Takie zachowanie jest żałosne na zbyt wielu poziomach.

Fyj | 92.40.178.* | 05 Stycznia, 2020 00:52

Z tym też ma problem? Skąd te wnioski, bo z teści yafuda to nie wynika?

Palmer [YAFUD.pl] | 05 Stycznia, 2020 03:08

Zalosny to jest ten komentarz.

Jaczuro [YAFUD.pl] | 05 Stycznia, 2020 03:33

Bo prawdziwy?

Kana | 89.78.161.* | 05 Stycznia, 2020 05:56

Jestem ciekawa czy jakby wiedziała o tym alarmie toby tak było. Pewnie poszłaby po co innego do sklepu i tyle.

Krqs | 31.0.42.* | 05 Stycznia, 2020 09:20

No tak, bo jak facet to na pewno chlejus...

Aaa | 5.173.145.* | 05 Stycznia, 2020 10:03

No jak to nie da ci motywacji do tego żeby nie podjadac po nocy to już nic ci nie pomoże xD xD xD

Zostaw sobie ten alarm. U większości ludzi wstyd przed sąsiadami daje większą motywację niż stosowanie się do porad lekarza.

Creator | 88.156.133.* | 05 Stycznia, 2020 10:30

Wystarczyło powiedzieć, że czujnik czadu się włączył i po sprawie.

PUSH | 37.109.33.* | 05 Stycznia, 2020 10:35

Tak, szczególnie z ogrzewaniem miejskim. Poza tym nawet gdyby mieli piece to i tak oznaczałoby to kłopoty bo trzeba wietrzyć i wyjść.
@Dana
A wiesz, że cukier uzależnia i to jest tak samo jak na przykład z rzucaniem palenia?

Morelak | 89.64.29.* | 05 Stycznia, 2020 10:57

Owszem, uzależnia. Ale jest szkodliwy.
Skoro własne zdrowie jej nie motywuje do zmian, to niech się truje dalej.

VRKV | 37.109.33.* | 05 Stycznia, 2020 11:23

Powiedz to każdemu palaczowi. Poza tym jestem ciekaw, czy sam żyjesz zdrowo. Prawie nie spożywasz soli, alkohol, cukier nie, uprawiasz sport i jesz naturalnie występujące witaminy xD

Konto usunięte [YAFUD.pl] | 05 Stycznia, 2020 11:43

Na dobrą sprawę to jeśli jesz dużo owoców lub produktów zawierających owoce i/lub mleko to też się trujesz;)
Fruktoza, laktoza... a to tylko wierzchołek góry lodowej. Bardzo ciężko ograniczać cukier gdy ten jest wszędzie.

PS: ja siebie tym nie usprawiedliwiam, bo zwyczajnie nie mogę jeść rzeczy zawierających duże ilości cukru lub slodzikow, bo czekają mnie po nich bardzo nieprzyjemne konsekwencje zdrowotne;)
Właśnie przez to zauważyłam że produktów z cukrem jest cała masa, a ludzie nawet nie zdają sobie sprawy z tego. Lub uważają te rzeczy za zdrowe, a to sam cukier (np. owoce, mleko). Węglowodany to też cukry, nawet węglowodany złożone (np. rośliny strączkowe, kasza, makaron, pieczywo, również pełnoziarniste).

Ciężko jest wyżyć na diecie warzywno-mięsnej. Jest dość monotonna i trudno dostarczyć wszystkie niezbędne witaminy :(

kazik_ [YAFUD.pl] | 05 Stycznia, 2020 11:51

Nie cukier, a nadmiar cukru jest szkodliwy. Co innego zjeść jeden owoc, a co innego kilogram owoców w jeden dzień. Niepotrzebnie demonizujesz owoce

KrowiPlacek [YAFUD.pl] | 05 Stycznia, 2020 11:54

Owoce i mleko to nie jest sam cukier, mają również wiele korzystnych składników. Wystarczy je jeść z umiarem i najlepiej rano.

kij w mrowisko | 188.146.100.* | 05 Stycznia, 2020 12:20

ktoś niepotrafiący wygrać z własnymi słabościami jest człowiekiem słabego charakteru któremu ciężko będzie nieraz w życiu z tego powodu, dla mnie osobiście nie stanowiło problemu rzucenie wiele lat temu palenia a wystarczył mi jeden argument że skoro znajomy rzucił to ja nie jestem gorszy i też tego dokonam, ze słodyczami zaś walczę dopiero rok ale mam nadzieję że też się uda

Jaczuro [YAFUD.pl] | 05 Stycznia, 2020 13:09

Bez cukru mozg Ci zdechnie. Glukoza to podstawowe zrodlo energii dla mozgu a ta bierze sie wlasnie z weglowodanow/cukrow. jak juz ktos powiedzial - nie sam cukier jest zly a jego nadmiar, jak z wszystkim zresztą

Morelak | 89.64.29.* | 05 Stycznia, 2020 13:25

Nie, oczywiście, że nie. Ale nie mam problemu że słodyczami, a o tym jest ten yafud j do niego się odnosze. Alkoholu nie pije, papierosów nie palę, jeśli chcesz wiedzieć;)

Morelak | 89.64.29.* | 05 Stycznia, 2020 13:27

Nie porównuj zjedzenia owoca do szperania po nocy w poszukiwaniu czekolady, chwilę po tym jak się postanowiło ograniczyć.

Dana | 83.9.50.* | 05 Stycznia, 2020 15:44

Tak, wiem, bo sama miałam z tym problem. Ale powiedziałam sobie dość, jak chce się coś zmienić to trzeba przecierpieć i tyle, nie ma łatwej drogi, dlatego właśnie tak mnie to wkurza. Kiedy ktoś rzeczywiście sobie robi postanowienia i się ich trzyma to nie ma lekko. Tymczasem jakaś baba będzie się szczycić sąsiadeczkom, że robi postanowienia, jednocześnie w tajemnicy podżerając i nie czując wstydu przed sobą, a przed innymi. Na koniec koleżankom powie, że ma inny metabolizm, więc ma inne efekty niż u sąsiadki. Widać w tym dodatkowo zero przygotowania pod kątem researchu, decyzja zrobiona pod wpływem chwili a nie prawdziwej chęci. Gdyby na głoda zjadła garść orzechów, owoc albo kostkę gorzkiej czekolady dobrej jakości, to nie sięgałaby po całą tabliczkę. Nadal twierdzę, że to smutny przypadek człowieka, który chce tylko poprawić swój wizerunek przez puste słowa, a nie rzeczywiście robi coś dla siebie.

A | 77.65.107.* | 06 Stycznia, 2020 10:04

Jak zaczniesz mieć problemy ze zdrowiem i lekarz powie Ci, że albo przestajesz jeść słodycze, albo będziesz brała leki do końca życia, lub że w ogóle Twoje życie od tego zależy, to przestaniesz je jeść

Konto usunięte [YAFUD.pl] | 06 Stycznia, 2020 10:20

Haha, spoko. Od miesięcy muszę ograniczać cukier i węglowodany do absolutnego minimum i, jak widać, żyję. Nie żyłabym (śmierć mózgu to śmierć ciała) gdybym tego nie zrobiła (choroba by mnie zabiła). Jednak inne, bardziej złożone składniki, też da się rozłożyć do cukrów prostych.

I ja NIGDZIE nie napisałam że owoce czy mleko jest złe. Piłam tylko do komentarza, że jedząc cukier się trujesz (w moim przypadku to prawda, ale well... ja zdrowa nie jestem, więc nie można stawiać mnie za przykład), co jest śmiesznym stwierdzeniem zważywszy na to, że cukier jest wszędzie.
Właśnie dlatego by NIE DEMONIZOWAĆ cukrów podałam za przykład owoce i mleko, które są samym cukrem, praktycznie, a są zdrowe. I o tym, że owocne są zdrowe wie każdy, ale z tego, że to sam cukier zdają sobie sprawę tylko osoby chore na równe choroby z nim powiązane.

Serio, nikt nie zobaczył uśmieszka na końcu pierwszego zdania? A reszta to fakty i chodziło mi właśnie o to by cukru nie demonizować.
I nikt nie zauważył, że stwierdziłam iż bez cukrów w diecie ciężko jest dostarczyć wszystkie niezbędne witaminy? Ostatnie zdanie, ludzie...

Konto usunięte [YAFUD.pl] | 06 Stycznia, 2020 10:24

Kilogram owoców w jeden dzień to wcale nie tak dużo... raptem kilka jabłek. Lub kilka bananów.

I nie demonizuję. Ja papiernicze, jak wyżej, odpowiadałam na głupi komentarz mówiący, że jedząc cukier się trujesz. Właśnie dlatego podałam w przykładach zdrowe rzeczy.
I nie przeczytałeś że bez cukrów ciężko o zdrową dietę? Ostatnie zdanie...

Jaczuro [YAFUD.pl] | 07 Stycznia, 2020 02:04

No to fajnie, ale w którym momencie mój komentarz nie jest zrozumiały? Napisałem, że GLUKOZA jest podstawowym źródłem energii mózgu. Glukoza to cukier prosty - ta powstaje przez metabolizację cukrów/węglowodanów.

PS. kandydoza?;-D

Konto usunięte [YAFUD.pl] | 09 Stycznia, 2020 02:58

Pudło :D kandydoza chyba nie zabija, nawet nieleczona (nie mam, nie wiem, w internecie nie piszo by zabijała)