A nie prawda | 89.229.76.* | 07 Kwietnia, 2019 22:27

kij w mrowisko nie do końca masz rację to nie zawsze jest odpowiednim wyznacznikiem lepszy będzie centymetr, swoja drogą jeszcze tańsza inwestycja;-)

kij w mrowisko | 37.30.24.* | 07 Kwietnia, 2019 20:46

wagę łazienkową można kupić już od 20 zł, stajesz na to i od razu widzisz czy są jakieś wymierne efekty odchudzania nawet bez pomocy męża

A nie prawda | 89.229.76.* | 07 Kwietnia, 2019 22:27

kij w mrowisko nie do końca masz rację to nie zawsze jest odpowiednim wyznacznikiem lepszy będzie centymetr, swoja drogą jeszcze tańsza inwestycja;-)

Natura_Rzeczy | 188.146.50.* | 07 Kwietnia, 2019 22:40

Ma racje. Tluszcz spalisz szybciej, niz nabierzesz masy miesniowej o takiej samej wadze jak spalony tluszcz. Zwlaszcza jesli jest mowa o tygodniach.

Vskv | 188.146.164.* | 08 Kwietnia, 2019 08:21

Moga byc i miesiace wyrzeczen i cwiczen ale wszystko zle dopasowane nie da skutkow. Cialo moze sie zmieniac nie zmieniajac wagi.

Natura_Rzeczy | 188.146.160.* | 08 Kwietnia, 2019 09:13

Cialo bedzie sie zmienialo, zwlaszcza na poczatku, zmieniajac wage. Dopiero potem waga moze zaczac rosnac, jak zaczna byc rozwijane miesnie.

TakaJedna | 83.21.68.* | 08 Kwietnia, 2019 13:25

Nie zawsze spadek wagi oznacza mniej cm.

Natura_Rzeczy | 188.146.224.* | 08 Kwietnia, 2019 19:53

Nie?;)) a co Twoim zdaniem oznacza, ze np udo ma mniej cm w obwodzie?

DIETETYK | 82.145.222.* | 09 Kwietnia, 2019 05:17

Nie ma racji. Wszystko zalezy od tego, jakie cwiczenia wykonuje i na jakie partie ciała.

I nie kazdy spala tluszcz szybciej, jako ze istnieja 3 typy budowy ciala, ktore ewentualnie sie jeszcze ze soba mieszaja: mezomorfik, endomorfik i egzomorfik. Jedenemu trudno przybrac na masie, czy ti tluszczowej czy miesniowej (ta druga bardzieh pozadana). Innym latwo spala sie tluszcz, szybko nabiera miesni, a jeszcze innym latwo tluszcz przychodzi, ale spalenie go lub wyrobiebie miesni to katorga.
Innymi slowy moze istniec osoba, ktorej ciezko zrzucic tluszczyk, a latwo nabrac miesni.
Dla przykladu sama jestem typemz ktory latwo traci tluszcz i szybko nabiera miesni, ale zdowie nie pozwala mi na regularne cwiczenia...wiec ich nie robie.

Jezeli autorka robila brzuszki, 6 weidera lub inne tego typu cwiczenia, to cwiczyla miesnie, a nie spalala tluszczu.
Tluszcz ci moga spalic cwiczenia na kondycjez kardio, interwaly, ktore polegaja na przyspieszeniu tetna, dzieki ktoremu spala sie tluszcz bez robienia miesni.

Pozdrawiam, DIETETYK