W każdym razie powodzenia :)
A po co się az tak maltretowac? Wyczytalam gdzies, ze rano jakis drobny słodycz jako dodatek do śniadania jest dobry.
To nie oni zaczeli sie nagle objadac slodyczami tylko ty zaczelas zwrac na to uwage.
Powodzenia w odchudzaniu :)
To nie oni zaczeli sie nagle objadac slodyczami tylko ty zaczelas zwracac na to uwage.
Powodzenia w odchudzaniu :)
Z takimi dietami jest trudno. Mi nigdy nie wychodziło.
Polecam dietę "mniej żreć"- normalnie jadłam 10 pierogów? Ok, od dziś 7. 1 cukierek zamiast 5. Szklanka soku zamiast całej butelki. Mały kotlet bez panierki zamiast ogromnego opanierowanego.
Waga spada powoli, ale za to takie nawyki da się zachować już na stałe i nie tyć.
Najczęściej komentowane teksty | |
---|---|
Ostatnie 7 dni | |
Ostatnie 30 dni | |
Ogólnie |
chrysalis [YAFUD.pl] | 30 Września, 2016 09:11
Z takimi dietami jest trudno. Mi nigdy nie wychodziło.
Polecam dietę "mniej żreć"- normalnie jadłam 10 pierogów? Ok, od dziś 7. 1 cukierek zamiast 5. Szklanka soku zamiast całej butelki. Mały kotlet bez panierki zamiast ogromnego opanierowanego.
Waga spada powoli, ale za to takie nawyki da się zachować już na stałe i nie tyć.