zolciak | 145.237.2.* | 02 Lipca, 2015 10:58

Nie ma się czym przejmować;) u mnie to samo. Siostra chodzi i parska pod nosem gdy ćwiczę;mama rozpowiada całej rodzinie i sąsiadkom, że biegam (z ironią, oczywiście). I nikt z bliskich nie może uwierzyć, że ćwiczę od (dla nich aż) dwóch tygodni. Początki zawsze trudne. W końcu się przyzwyczają i będą pod wrażeniem, kiedy ukarzą się efekty :) powodzenia!

Neptun [YAFUD.pl] | 02 Lipca, 2015 11:13

Ja chodziłem na siłownię przez 3 miesiące, od dawna ćwiczę w domu. Powód?
1.Tłok i trzeba czekać na maszyny
2.Spoceni ludzie korzystający przed tobą z maszyn
3.Gadanie zamiast ćwiczeń
4.Bawienie się i gadanie przez telefon
5.Sesje zdjęciowe
6.Brak kultury i higieny
7.Kolesie którzy podniosą sztangę 2 razy i pół godziny przeglądają się w lustrze
8.Słuchanie rozmów wysolaryzowanych blondynek...

Twój wybór oczywiście, ja polecam trening w domu, jakoś na siłowni nie mogę się skupić i jestem wybijany z rytmu treningowego.

gość6357 | 83.10.64.* | 02 Lipca, 2015 12:01

to zalezy od wieku. jak chodzisz jeszcze do szkoly i masz wakacje zamiast silowni proponuje dorobic cos jako pracownik fizyczny np. bruki czy budowlanka. moze rzezby nie zrobisz idealnej, ale przybedzie ci sily a tluszczyk powinien zniknac. przy okazji cos dorobisz zamiast placic za silke. jesli pracujesz umyslowo to silka albo jak wyzej w domu. co do yafuda to nie wiem czego sie spodziewales. ze beda cie wychwalac i podziwiac? jak obrosles tluszczem to jestes gruby i sama chec chodzenia na silke tego NIE zmienia. pozdrawiam.

Deagon [YAFUD.pl] | 02 Lipca, 2015 18:36

Chodze na silownie już od jakiegoś czasu a nie spotkalam się z żadnym z punktów na żadnej z silowni... może to poprostu kwestia gdzie się na tą silownie chodzi?

dziewczynaztatuazem | 178.36.227.* | 02 Lipca, 2015 20:08

Za co chcesz ukrać efekty?

mimowszystko [YAFUD.pl] | 02 Lipca, 2015 20:21

ukarać : )

mint [YAFUD.pl] | 02 Lipca, 2015 23:55

Może chodziło autorowi o to że tylko "znowu zamierza"? :D