1109Głosy: 1613Komentarze: 19Najlepszy komentarz
Wszystkie komentarze
![[+]](//static.yafud.pl/images/pixel.gif "Dobry komentarz")
0
1Trzydziesty szósty!
- -1
2Jest podium bo jak ACAB jest trzydziesty szosty! :D
- 113
Na twoim miejscu poszedłbym do sklepu, w którym kupiłeś to obciążenie i spier*doliłbym komuś dzień. Możesz poinformować Inspekcję Handlową, że sklep robi ludzi w ch*uja. Dobiorą im się ostro do dupy.
- 74
Myślisz,że kupił obciążenie w sklepie? :D Kolego,widać,że siłki w piwnicy nie miałeś :P pierwsze ciężary zawsze powstają z betonu :D
- 1
5zastanawia mnie jakim cudem niby te same obciążenia a jednak różniły się od siebie. No bo chyba wiesz jakie obciążenia masz w domu a jakie są na zawodach, więc radzę postąpić tak jak kenwood napisał(a)
- 5
6biedactwo......... chodz utulę...
- 18
Czesto w sklepach typu Carrefour itd. ciulają na obciążeniach, wiem z doświadczenia
- 29
Obciążenia się różnią, teoretycznie. Sztanga i wysokość ławki także wpływa na wyciskanie. Nie koniecznie obciążenie było za duże, tylko inne czynniki na to wpłynęły.
- 210
No dobra, lżejsze jak lżejsze - ale o ponad 10 kilo? Powiedzmy 80 a 70, to różnica wyczuwalna i bez wagi...
- 111
Panowie, różne gryfy też swoje ważą. Od 1.5kg (dla kobiet na zajęciach + obciążenie) do 15kg (dla mężczyzn)
- 112
sa gryfy ktore waza 20 kg ale jesli chodzi o ciezary to zapewne kupiles jakies z supermarketu albo najtansze z allegro. kiedys mialem w reku hantel z chinczyka (taki market z samymi chinskimi rzeczami) i bylo na nim napisane 10kg a wydawalo sie ze max mial ze 4 takze uwazajcie jak kupujecie ciezary....
- 013
Smutas schudnij
- 114
Olimpijska sztanga waży 20kg. Ty pewnie w domu miałeś mniejszą czyli 12,5kg - 15kg. + wlasnoręcznie robione ciężary mogą dać kilka kilo w tą lub drugą stronę.
- 215
totalna ściema. nawet nie wiesz co trenujesz. wyciskanie na ławeczce to co innego niż podnoszenie ciężarów. i tak po prostu zapisałeś się na zawody, na które wzięli człowieka z ulicy...
- -316
tylko ja przeczytałem na początku Trenuję amatorsko porno? YAFUD
- 217
Oto i nowa zagadka... Co jest cięższe x-kilogramowa sztanga w domu czy x-kilogramowa sztanga na turnieju?
- 018
gosciu i tak szacun
- 119
Mój kolega jako nastolatek miał siłownie na podwórku i sztangi zrobione z betonu i grubych, metalowych prętów. Dopiero po czasie, gdy zaczął pracować kupił sztangę i powoli dokupował obciążenia.
![[+]](http://static.yafud.pl/images/pixel.gif "Dobry komentarz"){kind=tracking}
Obserwujesz komentarze do tego wpisu.
Nie chcesz, aby coś ci umknęło?
Dostaniesz wtedy powiadomienie jeśli pojawi się nowy komentarz do tego wpisu.
| Najczęściej komentowane teksty | |
|---|---|
| Ostatnie 7 dni | |
| Ostatnie 30 dni | |
| Ogólnie | |
kenwood | 195.114.185.* | 26 Marca, 2012 23:03
Na twoim miejscu poszedłbym do sklepu, w którym kupiłeś to obciążenie i spier*doliłbym komuś dzień. Możesz poinformować Inspekcję Handlową, że sklep robi ludzi w ch*uja. Dobiorą im się ostro do dupy.